ปฏิบัติตาม ความกตัญญู ในแต่ละวัน—สิ่งนี้อาจ ตลอดเวลาที่คุณ ลุกขึ้น, ล่วงหน้า เตียง หรือ allthrough มื้อเที่ยงของคุณ crack ที่ get the job done. นี